鲍一凡老师 | 2022小暑

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，是夏季的第五个节气！
“暑”又有“热”的意思，现在的节气还不是十分热时候，大家还是要注意消暑啦~ 小暑的三候分别是：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”意思是从这时开始，吹来的风都是温热的。蟋蟀离开了田野，来到了阴凉的墙角下避热~而老鹰则是因为地面的温度太高，于是飞到清凉的高空中活动。 | 小暑开运法 1.食新 小暑后民间会流行将收成好的新米或麦磨成粉，然后搓成面饼或面条和邻居一起分享来吃。这个做法是庆祝大丰收之外，也祈愿来年的一切都风调雨顺。我们在这时候也可以用新鲜的面粉搓成面条让一家人享用图个开运又吉祥喔！

2.吃饺子

炎热的天气往往让人胃口不好、食欲不振。饺子正是开胃解馋的食物，饺子的外形又像是“元宝”的形状，所以民间有习俗在小暑时节吃“元宝”（饺子）象征着把富贵和好运都加在身上的意思哦！ 3.吃水果 想要消暑解热，当然就是吃水果啦！不少水果的种类，都是以清凉为主。所以在小暑的节气中，大家可以买西瓜、葡萄、橙子等等水果来帮助自己降温降噪哦~而且多吃水果还能补充维他命，百益而无一害！ 二十四节气·小暑 开始时间：2022年7月07日  10:37 a.m 结束时间：2022年7月23日  04:06 a.m 小暑至；

    盛夏始。

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