鲍一凡老师 | 2022 小寒

小寒，是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。

这个节气的到来，冷空气频繁南下，气温持续降低。不过，天气还没有寒冷到极点，所以才称作“小寒”。

小寒分为三候，“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” 此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，它们感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉鸟在接近四九时（“四九”的意思是冬至后进入第九个寒天。）会感阳气的生长而鸣叫。

|小寒开运法

【1】不熬夜

小寒天气越来越冷，如果在继续熬夜，会很容易损害自己的身体健康哦！还有，就是不要长期待在室内，因为长期在室内会呼吸不新鲜的空气，所以一定要有一些室外活动哦！

【2】佩戴属水的水晶物品

可以在这天戴一些属水的水晶比如：蓝月光、黑曜石、黑碧玺、青金石、天河石和海蓝宝，都可以帮助冲煞带来好运！

【3】少吃油腻辛辣食物

冬季天气干燥，，吃太多油腻辛辣食物很容易上火，建议少吃这类食物，多喝水，多次蔬菜水果。

二十四节气·小寒

开始时间 ：2022年01月05日 17:13p.m.

结束时间 ：2022年01月20日 10:38a.m.

初心如雪，见天地，

       静候寒去，万物生。

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